概要
THE WELL-BEING WEEK 2025
〜わたしの幸せ、あなたの幸せ、みんなの幸せ〜
https://well-being-week.com/2025/
3月16日(日)〜23日(日)にて8日間開催されるイベントでオンラインセミナーを実施いたします。
なんで私はいつも自信がないんだろう…。日常で凹むことが多いんだろう…。
本番に弱いんだろう…。こんなお悩みありませんか？
それは決して、あなたが弱いからではないんです。
全ては自己肯定感の育て方を知らないだけ！正しい知識とトレーニング方法を知るだけでパフォーマンスも幸福度もアップへ
こんな方に特におすすめ
- 大切な本番でいつも力を発揮できない方
- 自信がなくて消極的になってしまう自分を変えたい方
- 日頃、凹むことが多いと感じる方
- メンタルトレーニングに興味があるが何から学んだら良いかわからない方
- もっと自分にOKを出して、日々の幸福度を高めたい方
期待できる5つの効果
- なぜ今まで自信がつかなかったのか脳の中の仕組みがわかる
- 自分の長年の心の癖が発見できる
- すぐに実践できる”自信をつける”メンタルトレーニング方法を学べる
- 自分に合った目標設定の仕方がわかる
- ポジティヴな感情を味わいやすい体質になる
プログラム
- 自分の”自信が作られている基準”を知るワーク
- 自己肯定感の仕組みを説明
- 具体的なBefore afterの事例をご紹介
- 正しい自己肯定感の育て方をレクチャー
- 明日からできるhomeworkをお渡し
