猛暑や異常気象の影響で、夏がますます過ごしにくくなっていませんか？

強い紫外線、冷房による冷え・乾燥、過剰な皮脂分泌、睡眠不足など、夏は肌や体調、心のトラブルが起きやすい季節です。

自律神経も乱れがちで、イライラしやすくなってしまうことも…

そんな夏を快適に過ごすためにSkin、Body、Mindそれぞれの切り口で役立つヒントをお届けするオンラインセミナーを開催いたします！

本セミナーは、プロフェッショナルな講師による３回シリーズのオンラインセミナーです。

Skin、Body、Mindそれぞれのメソッドを身につけて美しく健康的な毎日を過ごしましょう！

※1講座からお申し込み可能です。

【第1回】Skin：8月1日（木）20時～20時50分

「夏に負けない！美髪を育む5つの秘訣」

講師：伊熊奈美
美容ジャーナリスト・毛髪診断士指導講師

暑さや湿気で髪がまとまらない、パサつきやボリュームダウンが気になる…夏の髪の悩みにお困りではありませんか？

20年以上「ヘア、頭皮ケア分野専門」の美容ジャーナリストとして活躍する髪のスペシャリストが、美しい髪を育む5つの秘訣を分かりやすく解説します。

夏は髪にとって過酷な季節。紫外線、湿気、過剰な皮脂分泌により、頭皮や髪へのダメージが蓄積します。その結果、夏が過ぎた頃には髪の老化が一気に進行してしまいます。

今こそ正しいヘアケアを学び、美しい髪を育む習慣を身につける絶好のタイミングです。

美しい髪は自信にもつながります。正しいヘアケアの知識を身につけ、いつまでも若々しく輝く髪を手に入れましょう。

◾️このセミナーで得られること

• プロが教える正しいヘアケアの知識
• すぐに自宅で実践できるヘアケアテクニック
• 夏を越えてもツヤのある美しい髪を保つ方法

◾️ご用意いただくもの
無し

【第2回】Body：8月20日（火）20時～20時50分

「15分で変わる！毛細血管を増やす全身若返りストレッチ」

講師：中野ジェームズ修一
PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー

忙しい毎日の中で効果的な運動をお探しではありませんか？

わずか15分で体調が整い、若々しい体を手に入れられる画期的なストレッチをご紹介します。

「短時間でいちばん効くものを知りたい！」という声から生まれた、このストレッチプログラムは、コロナ禍で内科医と共同開発された科学的根拠に基づいた方法です。

「老化現象とは細胞の劣化である」毛細血管が多い人が細胞の劣化は少なく、毛細血管が少なくなることを老化と言います。

この細胞とは皮膚や髪の毛はもちろんのこと、筋肉、骨、脳などにも及び、冷えやむくみ、シワ、たるみといった老化現象を引き起こすとされています。

つまり毛細血管が少なくなっている状態のままで、良質の食品を食べても、サプリメントを摂取してもそもそも細胞にその栄養が運ばれないのです。

NEC、早稲田大学、サントリーウエルネス、読売新聞などの企業でも採用され、昨年NHKでもレギュラー放送されました。

多くのオリンピック選手や青山学院大学駅伝部のトレーナーを歴任している、トップトレーナーがライブで指導する大変貴重な機会です。

美と健康のための「価値あるストレッチプログラム」をぜひ体感してみてください。

◾️このセミナーで得られるもの

• トップトレーナー直伝の効果的なストレッチ
• 短時間で実践できる具体的なプログラム
• 夏バテしない、若々しい体を維持するための知識

◾️ご用意いただくもの
1）500㎖（水入り）のペットボトル2本
（強度は下がりますが必須ではありません）
2）水分補給用の飲料

【第3回】Mind：8月27日（木）20時～20時50分

「ストレスを吹き飛ばす！心リセット感情コントロール術」

講師：岩田ヘレン
グローバル・コミュニケーション・コーチ

暑さが続く忙しい毎日の中で、ストレスに押しつぶされそうになっていませんか？

日本で30年以上女性の悩みと向き合ってきたコミュニケーションコーチが心をリセットし、毎日を軽やかに過ごすテクニックを伝授します。

日々の生活で知らず知らずのうちに蓄積されるストレス。それは私たちの心と体に大きな影響を与えています。

いつもネガティブに考えるのが当たり前になっていませんか？

考え方を変えることで得られるメリットや、日常生活ですぐに実践できるストレスを軽減する実践的なテクニックを、わかりやすく解説します。

さらに、参加者の皆様から事前にお聞きしたストレスの悩みに、お答えするコーナーもご用意しています。ご応募の際にお悩みをご記入ください。

心のリフレッシュは、より充実した毎日への第一歩です。

ストレスを吹き飛ばして、人生をより豊かに過ごしましょう！

◾️このセミナーで得られること

• ストレスを自分でコントロールする方法
• ネガティブな思考パターンから抜け出す方法
• より充実した毎日を過ごすための考え方

◾️ご用意いただくもの
無し

1回参加チケット：1,500円

※クレジットカード決済のみとさせていただきます。
※ご購入は開始の1時間前まで可能です。
※チケット購入者は翌日以降、アーカイブ視聴が2週間可能です。当日のご予定が合わない方や、動画の復習にご利用ください。

①参加者全員に、今の自分のSBM度合いがわかる「SBM美容診断」オンラインツールをプレゼント。

②3講座まとめて参加いただいた方の中から抽選で2名様にSkin、Body、Mindを美しく整える製品をセットにした「サマーリフレッシュSBMギフト」をプレゼント。

③各セミナー参加後アンケートにお答えいただくと、BEAUTY CELLAR ONLINE （ハリウッド化粧品オンラインショップ）で使用できる500ポイント（500円相当）を各セミナーごとにプレゼント。
※ポイントのご使用には会員登録が必要です

オンラインZOOMウェビナー

※決済完了後、受付完了メールに配信視聴URLを記載いたします。
※参加者のお顔や名前が表示されないウェビナー形式となります。
※パソコンやスマートフォンなどのインターネット接続環境が必要です。

・Zoom推奨環境はこちらをご覧ください。
https://support.zoom.us/hc/ja/articles/201362023

・事前にこちらのテストURLから接続確認をすることをお勧めします。
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※受付完了メールはsbm-lab@hollywood-jp.comよりお送りします。
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※イベント配信中の録画や撮影はご遠慮ください。
※アーカイブ動画を許可なく拡散することを禁止いたします。

お申し込み後のキャンセルは、原則としてお受けしておりません。